瑜伽爱好者的天堂！济南市历城区“体彩杯”第四届公益瑜伽展示活动圆满开幕

齐鲁网·闪电新闻10月14日讯 10月13日的济南，初秋时节，天气晴朗，和风习习，济南市历城区第九届全民健身运动会暨“体彩杯”第四届公益瑜伽展示活动在历城区洪家楼广场隆重举办。广大的泉城人民在这天感受到了瑜伽的热浪，近三百名瑜伽爱好者齐聚在济南历城区洪楼广场，积极参加瑜伽公益展示活动。

这次活动由济南市历城区体育事业发展中心和济南市历城区瑜伽运动协会共同举办，活动当天济南市历城区瑜伽运动协会会长孔梦菲讲话并宣读倡议书，历城区体育事业发展中心副局长袁会军亲临现场致辞并宣布活动正式开始。

活动中，200多位瑜伽人的集体瑜伽展示，给大家带来了视觉的冲击，深切感受到瑜珈的魅力。瑜珈是一种老少皆宜的锻炼方式，不需要太难的体位只要坚持练习，简单的动作也能起到健身效果，老年人练习瑜珈能够调节呼吸、精神放松、平衡锻炼大脑刺激神经系统、促进血液循环。                                           

瑜伽作为一种古老的运动方式，如今已经传播到世界各地。长期练习瑜伽，不仅可以修身养性，平静内心，改善个人情绪，而且还可以增强自身抵抗力，调节生理平衡。这次活动的初衷，就是希望能唤醒大家的运动热情，每天多花一点时间锻炼身体，拥有健康的生活方式，积极地迎接未来的每一个新的明天。

闪电体育 孙东昊

[责任编辑：杨凡、徐凯华、孙东昊]

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